Yoga
Yoga ist für jeden immer genau das, was er sein soll - deshalb ist jeder herzlich willkommen!
- Der Raum ist 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet und ein warmer Tee/ ein erfrischendes Getränk wartet bereits auf dich!
- Bitte esse wenigstens eine Stunde vor der Stunde nichts Schweres mehr!
- Yoga wird immer barfuß praktiziert - bring dir gerne warme Socken für die ruhigen Phasen mit.
- Keine Matte? Kein Problem! Es sind Matten vorhanden, die du ausleihen kannst.